治打嗝的妙招_打嗝怎么办|环球报道

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1.分几次吞水：分几次吞水是指喝一大口水后屏住呼吸，然后把水吞四到五次。每喝一口水后暂停1-2秒钟。注意，如果中间有一口气，可以再喝水。如果还没起作用，可以反复几次，一般能有效止住打嗝。

(资料图片仅供参考)

2.仰脖喝水：仰脖喝水的具体操作方法是先喝一口水再仰脖，然后把水咽下去。重复几次通常有助于快速停止打嗝。需要注意的是，每次不能喝太多水，否则容易呛水。

3.弯腰喝水：弯腰喝水就是先喝几口温水，然后弯腰90度，慢慢把水咽下去。这样重复几次，可以有效地停止打嗝。这是因为胃靠近胸膈肌，喝温水可以温暖膈肌，弯腰可以帮助内脏按摩膈肌，达到止嗝的目的。以上所有的饮用方法都可以通过喝温水来进行。

4.屏息法：屏息法是指深吸一口气，然后在打嗝的同时屏住呼吸。同时胸部用力，直到你忍不住呼吸。一般这种方法一次就能见效。如果还是一直打嗝，可以重复几次，直到不打嗝为止。

5.打嗝用冰块：打嗝不止时，有条件的话可以试试在喉结两侧敷冰块。这将有助于在一分钟内停止打嗝。这是因为冰可以帮助减缓神经抽搐的频率，进而干扰肌肉抽搐的周期，使打嗝的症状消失。

6.穴位按摩：按摩浮屠穴、巨阙穴、上眼窝穴。

穴位位置：浮图穴位位于喉结外四指宽处；绝学位于胸骨下窝中部；上眼窝位于眼窝上缘的中央凹陷处。

按摩技巧：

1.先按穴位。按压时，取坐位，用食指按压穴位。

2、然后指压巨穴，按压时食指合拢按压穴位，同时身体前倾进行指压；

3.最后按压上眼窝点。按压时，可采取坐姿，食指由下往上推，颈部向前压，增加压力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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